# Kvíz: Výživa, diety a mýty | Kvízákov

> Kvíz o výživě, dietách a mýtech: otázky s odpověďmi ze hry Kvízákov o živinách, vláknině, bílkovinách, tucích, kilojoulech a mýtech o jídle.

Adresa: https://kvizakov.cz/temata/vyziva-diety-a-myty/

Kvízové téma ze hry

## Kvíz: Výživa, diety a mýty

Výživa, diety a mýty jsou kvíz o tom, co je na talíři doopravdy. Začíná u tofu ze sóji a u vlákniny v celozrnném pečivu. Pak se ptá, co se stane se zeleninou při zmrazení, co bývá přílohou v nízkosacharidovém jídelníčku a jestli má krocaní maso víc tryptofanu než kuřecí.

Na vyšších úrovních přijde bílkovina, která při zahřátí ztratí tvar, energie v gramu tuku a zákaz ztužených tuků v USA. Poslední otázky se ptají, co je cítit v dechu při ketóze, a hledají americké město mezi modrými zónami dlouhověkosti.

Ukázkové otázky s odpověďmi · Zahrát si naživo

Otázky ze hry s odpověďmi

### Deset otázek z tématu Výživa, diety a mýty

Takhle vypadá téma ve hře: z každé úrovně obtížnosti jedna otázka, od nejlehčí po nejtěžší. Znění i odpovědi jsou stejné jako ve hře. Zkus odpovědět a správnou odpověď si odkryj pod otázkou.

Jak se daří hráčům ve hře: v tématu „Výživa, diety a mýty“ odpovídají správně v 62 % případů, průměr všech témat je 65 %. Podle odpovědí hráčů od 5. října 2026 do 4. listopadu 2026.

1.
1. úroveň z 10

Z čeho se vyrábí tofu?

- A Ze sóji
- B Z kukuřice
- C Z rýže
- D Z ovsa

Správně je **A: Ze sóji**

2.
2. úroveň z 10

Čeho je v celozrnném pečivu víc než v bílém?

- A Živočišného tuku
- B Vlákniny
- C Cukru
- D Soli

Správně je **B: Vlákniny**

3.
3. úroveň z 10

Co se stane s buňkami zeleniny při zmrazení?

- A Zcela se rozpustí
- B Změní se v cukr
- C Protrhne je led
- D Ztratí bílkoviny

Správně je **C: Protrhne je led**

4.
4. úroveň z 10

Co bývá na nízkosacharidovém jídelníčku hlavní přílohou?

- A Brambory
- B Zelenina
- C Těstoviny
- D Knedlíky

Správně je **B: Zelenina**

5.
5. úroveň z 10

Kolik tryptofanu má krocaní maso proti kuřecímu?

- A Mnohem víc
- B Podobně
- C Desetkrát víc
- D Vůbec nic

Správně je **B: Podobně**

6.
6. úroveň z 10

Co se stane s bílkovinou při zahřátí?

- A Změní se v cukr
- B Ztratí svůj tvar
- C Získá víc energie
- D Zůstane beze změn

Správně je **B: Ztratí svůj tvar**

7.
7. úroveň z 10

Kolik kilojoulů se počítá na jeden gram tuku?

- A Třicet sedm
- B Sedmnáct
- C Dvacet pět
- D Padesát

Správně je **A: Třicet sedm**

8.
8. úroveň z 10

Co se stalo s částečně ztuženými tuky ve Spojených státech?

- A Byly zlevněny
- B Byly zakázány
- C Byly zdaněny
- D Byly doporučeny

Správně je **B: Byly zakázány**

9.
9. úroveň z 10

Co bývá při hluboké ketóze cítit v dechu?

- A Amoniak
- B Metan
- C Ozon
- D Aceton

Správně je **D: Aceton**

10.
10. úroveň z 10

Která oblast v Americe patří mezi modré zóny?

- A Silicon Valley
- B Loma Linda
- C New Orleans
- D Santa Fe

Správně je **B: Loma Linda**

Jak se téma hraje

### Téma Výživa, diety a mýty naživo s ostatními

- Kvízákov je živý vědomostní kvíz: všichni hráči dostanou stejnou otázku ve stejnou chvíli a na odpověď mají 30 sekund.

- Každou otázku i odpovědi přečte hlas hry. Odpovídá se jedním klepnutím nebo kliknutím na A, B, C nebo D.

- O dalším tématu hlasují hráči z nabídky. Když hra nabídne téma Výživa, diety a mýty, dej mu hlas.

- Ve hře je 300 témat a čtvrt milionu otázek, takže se otázky z webu ve hře potkají jen výjimečně.

Další kvízy

### Příbuzná témata

- Kvíz: Česká kuchyně (https://kvizakov.cz/temata/ceska-kuchyne/)
- Kvíz: Slovenská kuchyně (https://kvizakov.cz/temata/slovenska-kuchyne/)
- Kvíz: Světová kuchyně (https://kvizakov.cz/temata/svetova-kuchyne/)
- Kvíz: Pečení a vaření (https://kvizakov.cz/temata/peceni-a-vareni/)
- Kvíz: Cukroví a sváteční jídla (https://kvizakov.cz/temata/cukrovi-a-svatecni-jidla/)
- Kvíz: Sladkosti a bonbóny (https://kvizakov.cz/temata/sladkosti-a-bonbony/)

Okruh Jídlo a pití (https://kvizakov.cz/temata/#jidlo) a všechna kvízová témata (https://kvizakov.cz/temata/)

Otázky z různých témat najdeš i v denním kvízu (https://kvizakov.cz/denni-kviz/) a v kvízových otázkách k vytištění (https://kvizakov.cz/kvizove-otazky/).

Kvíz naživo

### Zahraj si téma naživo s ostatními

Stáhni si Kvízákov do telefonu s Androidem nebo do počítače s Windows. Ve hře je 300 témat a čtvrt milionu otázek, otázky čte hlas a hraje se česky.

Jsi v aplikaci TikTok? Odtud se obchod neotevře. Klepni vpravo nahoře na tři tečky, vyber Otevřít v prohlížeči a tam klepni na Google Play.

(https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.kvizakov.hra&referrer=utm_source%3Dkvizakov.cz%26utm_medium%3Dweb%26utm_campaign%3Dcs-tema-vyziva-diety-a-myty-konec) (https://apps.microsoft.com/detail/9NJWPFCW9QQP?cid=web-cs-tema-vyziva-diety-a-myty-konec&mode=full)

Naskenuj telefonem a stáhni z Google Play

Hraní je zdarma, nákupy mincí v aplikaci jsou dobrovolné.

Android 10 a novější, telefon i tablet · Windows 10 a 11, počítač nebo notebook

Aplikace pro iPhone zatím není. Na iPhonu se dá hrát ve vysílání na TikToku, nebo na počítači s Windows. Jak hrát na TikToku (https://kvizakov.cz/tiktok/)

Jako doplněk běží Kvízákov i živě na TikToku: jak hrát na TikToku (https://kvizakov.cz/tiktok/)